Poudre de maca

Le maca est une racine des Andes reconnue pour ses effets sur l’énergie, la fertilité, l’équilibre hormonal, la libido et la résistance au stress. Les recherches confirment surtout ses bienfaits nutritionnels et son rôle adaptogène, même si certains effets restent encore en étude.

🌿 1. Bienfaits principaux du maca (racine péruvienne)

⚡ Énergie & endurance

• Source naturelle de glucides complexes → énergie durable.
• Traditionnellement utilisé par les messagers et guerriers incas pour la résistance physique.
• Utilisé dans les formulations de prise de forme de la silhouette fessier , hanche, poitrine

💪 Protéines & nutrition

• Environ 10 % de protéines → intéressant pour les sportifs ou les personnes fatiguées.
• Très faible en graisses → adapté en période de perte de poids.

❤️ Libido & fertilité

• Utilisé depuis des siècles pour augmenter la fertilité et la vigueur sexuelle chez l’homme et la femme.
• Surnommé le “ginseng péruvien” pour ses effets aphrodisiaques traditionnels.

😌 Stress & humeur

• Plante adaptogène → aide le corps à mieux gérer le stress et la fatigue mentale.
• Peut améliorer l’humeur selon la médecine traditionnelle péruvienne.

🌸 Équilibre hormonal féminin

• Utilisé pour réduire les symptômes de la ménopause (bouffées de chaleur, fatigue, humeur).
• Soutient l’équilibre hormonal sans hormones externes.

🛡️ Immunité & vitalité

• Traditionnellement utilisé pour renforcer le système immunitaire et la vitalité générale.

🧪 2. Composition intéressante

• Glucides complexes (≈ 70 %) → énergie stable
• Protéines végétales
• Minéraux : fer, calcium, potassium
• Acides aminés essentiels
• Stérols végétaux → effet possible sur le cholestérol

⚠️ 3. Points importants

• Les effets sur la fertilité, la libido et la ménopause sont traditionnels et encore en cours d’étude scientifique.
• Déconseillé aux femmes enceintes ou allaitantes sans avis médical.
• Peut être trop stimulant pour les personnes sensibles.